1. Pemanis Alami
Madu adalah pemanis alami yang dapat anda temukan. Anda dapat menambahkan madu kedalam teh sebagain ganti gula.
Penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Ilmu Pangan dan Pertanian menunjukkan bahwa madu memiliki sifat tertentu yang mencegah pertumbuhan tumor. Antioksidan dalam madu juga dapat melindungi sistem kekebalan tubuh dan menghilangkan penyakit seperti pilek dan flu.
3. Meredakan sakit tenggorokan
Madu adalah pereda batuk. Dalam kasus sakit tenggorokan yang sering menyertai pilek atau batuk, madu merupakan pelumas yang ideal untuk tenggorokan.
4. Menyembuhkan mabuk
Madu merupakan sumber yang kaya akan fruktosa, suatu bentuk gula yang mempercepat oksidasi alkohol dalam hati. Minum madu di pagi hari setelah mengkonsumsi alkohol dapat membantu menghilangkan alkohol dalam tubuh Anda.
5. Melawan insomnia
Madu adalah karbohidrat untuk pencernaan lemak dan dengan demikian merangsang pelepasan insulin dan ini merangsang triptofan (suatu senyawa yang membuat kita mengantuk). Jika Anda mengalami kesulitan tidur, mengambil segelas susu hangat dengan madu sebelum tidur.
6. Meningkatkan performa atletik
Konsumsilah sesendok madu untuk meningkatkan energi. Studi menunjukkan bahwa madu adalah salah satu jenis karbohidrat yang paling efektif sebelum berolahraga karena mudah dicerna dan dilepaskan dalam metabolisme tubuh.
7. Menyembuhkan luka dan luka bakar
Sifat antibakteri dan anti jamur madu dapat menghambat pertumbuhan bakteri. Sebelumnya, rumah sakit dan klinik menggunakan madu pada luka bakar dan luka terbuka untuk mencegah infeksi. Cobalah lain kali jika Anda mempunyai luka, goresan atau luka bakar ringan, taruhlah sedikit madu pada daerah luka untuk mencegah infeksi. Tapi jangan lupa untuk menutupinya dengan perban. Juga, cobalah salep madu untuk menghilangkan gatal.
8. Melembabkan kulit dan rambut
Madu adalah kondisioner yang sangat baik dan sering digunakan dalam masker karena membantu menyerap dan menyimpan air. Campur madu dengan minyak zaitun untuk sampo alami atau mencobanya sebagai masker pelembab bibir.
Sumber : kompasiana.com
Leave a respond
Posting Komentar